Open de lezing"Niet beginnen aan die eerste sigaret"
Levert je voeding voldoende cholesterol? Zijn complexe koolhydraten beter? Gebruik ik volle of magere yoghurt? Klik op de afbeelding en..... maak de test af!
Hoe fit ben jij? Doe de beweegtest!
Word je eigen gewichtsconsulent.
Voeg boekweitvlokken toe aan brinta. Lees meer!
Veel mensen bewegen niet genoeg, hebben overgewicht en drinken te veel. Wel is het aantal rokers gedaald. Toch beginnen er elke dag bijna 300 kinderen onder de 18 jaar met roken. Nederlanders hebben nog altijd moeite om zich aan een gezonde leefstijl te houden.
Aanleren gezonde leefstijl
Met een inlogcode....Lees verder
Een informatieve website over gezond leven; kennis over en inzicht in gezonde voeding, afvallen, gewicht, effectief bewegen en niet gaan roken.
Eet voldoende groente en fruit voor vitaminen, mineralen en antioxidanten.
Een online gezondheidsboek, je eigen persoonlijke pagina....Lees verder
Heb ik een gezond gewicht?
Wil je een voedingsplan op maat? Vul het aanvraagformulier in.
