Gezond leven en leefstijl
Voeding, gewicht, bewegen en niet gaan roken
Fitgym Handel
Bewegen en gewicht

Albums / Bewegen voor de algehele gezondheid /

Wist je dat..........

Bron: www.jongin.nl

Niet gaan roken

Open de lezing"Niet beginnen aan die eerste sigaret"

Test je kennis

Levert je voeding voldoende cholesterol? Zijn complexe koolhydraten beter? Gebruik ik volle of magere yoghurt? Klik op de afbeelding en..... maak de test af!

Tip een vriend(in)

 

Vetarm dieet?
 
 
Albums / Gezonde vetten in je voeding 
Beweegtest

 

Hoe fit ben jij? Doe de beweegtest!

Cholesterol en leefstijl

 

 

  • Voeding
  • Bewegen
  • Roken              

 

Voedingsplan

Word je eigen gewichtsconsulent.

Verrijkte brinta

Voeg boekweitvlokken toe aan brinta. Lees meer!

Welke koohydraten?

Cartoons en strips boekje niet gaan roken jongeren

how to make an avatar

Een gastlezing aanvragen? Aanvraagformulier

“Niet beginnen aan die eerste sigaret”

Een educatieve lezing van 1-2 uur voor leerlingen van groep acht van het basisonderwijs. De nadruk ligt niet op de schadelijke effecten die ontstaan als gevolg van het roken maar op het versterken van de overtuiging: Begin niet aan die eerste sigaret.

De strekking van de lezing is fris en vernieuwend. Geen belerende toon maar leerzaam. De kinderen leren bewust “Nee” zeggen tegen roken.

Een deel uit de lezing: “Niet beginnen aan die eerste sigaret”   

Ben je vrolijk of verdrietig? Hoe ontstaat dit....Lees verder

Boekje "Begin niet met roken" de methode.

Klik op de afbeelding.

Boekje "Niet roken" € 7,50.

 

Bestelformulier boekje

 

Naam
 
 
Adres
 
 
Postcode en woonplaats
 
 
Email adres
 
 
Aantal boekjes
 
 
Vragen of opmerkingen
 
 
Dit is een verplicht veld





Gezond leven

Een informatieve website over gezond leven; kennis over en inzicht in gezonde voeding, afvallen, gewicht, effectief bewegen en niet gaan roken.

Vindt u dat u gezond leeft? Ja / Nee
Doe de check!

Archief
Fit gymclub

Voldoende bewegen
Albums / Bewegen voor de algehele gezondheid
 
Gezonde voeding

Eet voldoende groente en fruit voor vitaminen, mineralen en antioxidanten.

Gezond leven

Een online gezondheidsboek, je eigen persoonlijke pagina....Lees verder 

Gewicht test

 Heb ik een gezond gewicht?

Aanvraag voedingsplan

Wil je een voedingsplan op maat? Vul het aanvraagformulier in.

Stel je vraag